2020-11-13から1日間の記事一覧

『いい緊張は能力を2倍にする』樺沢紫苑著

「緊張しい」な自分を克服するために本書を手に取った。 過緊張も、緊張しなさすぎもどちらもパフォーマンスを下げるという。 ちょうどいい緊張状態が最も能力を発揮できるそうだ。 いわゆる「ゾーン」というやつである。 敵を知り、己を知れば百戦危うから…